熱中症 熱中症を防ぐ!効率的な水分補給の方法 暑くなってくると心配になるのが熱中症。それを防ぐのに大切なのが水分補給です。 正しい水分補給法を身につけて、暑い夏を乗り切りましょう! 目次 1.なぜ水分補給が必要なの? 水分補給は、尿や呼吸、そして汗によって失われる体内の水分... 2019.08.24 熱中症
熱中症 熱中症からカラダを守ろう!熱中症の種類 暑くなってくると心配になるのが熱中症。でもひと口に熱中症と言っても、色々な種類があることをご存知ですか? 今回は、熱中症の基礎知識を改めておさらいします。 目次 1.熱中症の種類 熱中症とは、体温の上昇や、体内の水分・塩分のバラ... 2019.08.23 熱中症