熱中症

暑くなってくると心配になるのが熱中症。それを防ぐのに大切なのが水分補給です。 正しい水分補給法を身につけて、暑い夏を乗り切りましょう！ 目次 1.なぜ水分補給が必要なの？ 水分補給は、尿や呼吸、そして汗によって失われる体内の水分...

暑くなってくると心配になるのが熱中症。でもひと口に熱中症と言っても、色々な種類があることをご存知ですか？ 今回は、熱中症の基礎知識を改めておさらいします。 目次 1.熱中症の種類 熱中症とは、体温の上昇や、体内の水分・塩分のバラ...